セルフケアメゾットをわかりやすく紹介しています。 メンタルケアを実践することで、人間関係が改善され、人生がスムーズに過ごせる体感を得られます。 幼少期から苦労を重ねた著者の経験から紐解かれた無意識のケアをぜひ読まれてみてください。 人生を思いっきり楽しみたいあなたへ〜セルフケアメゾット〜 この本は、日々の生活の中で自分自身を大切にし、心豊かな時間を過ごすための手助けをするセルフケアのメソッドが詰まっています。具体的な実践方法や、心を整えるための簡単なルーチンを提案し、忙しい現代人が自分自身と向き合うための手法を提供します。セルフケアを通じて、心身ともにリフレッシュし、自分らしい生活を取り戻しましょう。 ■取り扱い注意事項 データでのお渡しになります。 ■ 発送・注文に関する情報や注意事項 - ご注文確定後3営業日以内にメールにて本書データをお渡しいたします。 - 注文状況によりお届けまでに時間がかかる場合がございます。 ■ その他の情報や注意事項 - 本商品は返品不可となっておりますので、ご購入の際はご注意ください。 - 季節や目標に合わせたセルフケアを提案したブログも随時更新中ですので、チェックしてみてください。 ご質問や詳細については、ショップのお問い合わせからお気軽にご連絡ください。あなたの人生をより豊かにする一冊を、ぜひ手に入れてください。

てるのお試しセルフケアカウンセリングへようこそ！ PTSDから鬱を発症し、セルフケアで完治した方法をもとに心を整えるセルフケアを伝授します。 持病がなくても、元気な今でも抱える悩みの大半は無意識から来ています。自分で心と向き合うセルフケアを使って意識を整え、心の健康・人間関係の健康を高めていきませんか？ こんなお悩みありませんか？ ・親子・家族関係が不仲 ・職場関係のハラスメントに悩んでいる ・パートナーからハラスメントを受けている ・対人関係に悩んでいる ・子育ての方法に不安や悩みがある ・言い表せない焦りがある ・愛する人たちと穏やかに過ごしたい ・心のうちを聞いて欲しい ・人生を思いっきり楽しみたい ・自分も人の役に立ちたい ・輝いて生きていきたい 期待できる効果 ・良好なパートナーシップ ・子どもと共に歩む楽しい子育て ・高め合える上司や同僚との人間関係 お申し込み後カウンセリング日を 3日以内にメールにて日程調整いたします。 良質な自然療法を用いたトレーニングで改善致します。 ※効果には個人差があり、体調に合わせたセッションになります。効果を必ずしも保証するものではございません。

てるのセルフケアトレーニングへようこそ！ PTSDから鬱を発症し、セルフケアで完治した方法をもとに心を整えるセルフケアを伝授します。 持病がなくても、元気な今でも抱える悩みの大半は無意識から来ています。自分で心と向き合うセルフケアを使って意識を整え、心の健康・人間関係の健康を高めていきませんか？ こんなお悩みありませんか？ ・親子・家族関係が不仲 ・職場関係のハラスメントに悩んでいる ・パートナーからハラスメントを受けている ・対人関係に悩んでいる ・子育ての方法に不安や悩みがある ・言い表せない焦りがある ・愛する人たちと穏やかに過ごしたい ・心のうちを聞いて欲しい ・人生を思いっきり楽しみたい ・自分も人の役に立ちたい ・輝いて生きていきたい 期待できる効果 ・良好なパートナーシップ ・子どもと共に歩む楽しい子育て ・高め合える上司や同僚との人間関係 お申し込み後カウンセリング日を 3日以内にメールにて日程調整いたします。 良質な自然療法を用いたトレーニングで改善致します。 ※効果には個人差があり、体調に合わせたセッションになります。効果を必ずしも保証するものではございません。